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广州瑜珈培训机构哈达瑜伽 (浏览:)

广州瑜珈培训机构哈达瑜伽
  • 课程价格:请咨询客服 请咨询客服
  • 上课班制:随到随学
  • 课程学期:请咨询客服
  • 授课对象:对瑜珈有兴趣爱好的学员
  • 上课地点:广州市天河区天阳路
授课学校:广州心艺艺术中心
课程关键词:广州瑜珈培训 哈达瑜伽
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    “哈他”,意为日月.哈他<a href="http://www.xuetutong.com/peixun/cyjs/yjpx/" title="瑜伽" style="color:blue">瑜伽</a>认为,人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系.人的平常思想活动大部分是无序骚乱的,是能力的浪费比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命.在通常情况下,如果这种失调现象不太严重时,通过休息便可自然恢复平衡,但是如果不能主动的自我克制和调节,这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病.  
        哈他瑜伽是意识、身体和精神的科学结合,它蕴含着两种能力原理的结合和平衡.动作与传统瑜伽有相似之处,但动作的设计和顺序当中有差别,更讲究于精神层面的锻炼.  
        通过经常的练习哈他瑜伽,可以避免心肌压、糖尿病、高血压、高胆固醇;对关节炎和关节压迫、不定时睡眠所引起疾病如睡眠窒息等与心脏病有关的疾病;还可以调节荷尔蒙分泌不平衡.
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