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如何提高宝宝的智力? (浏览:)

如何提高宝宝的智力?
  • 课程价格:3280 3280
  • 上课地点:深圳市南山区高新技术产业园区W2-A座6楼
  • 授课对象:对营养感兴趣的人
  • 课程学期:80课时
  • 上课班制:随到随学
授课学校:百康培训学院
课程关键词:提高宝宝智力 开发智力 宝宝营养
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    聪明可爱的宝宝人见人爱,但是并不是所有宝宝都能够达到这样的要求。那么有什么方法能够让宝宝变得聪明呢?有哪些习惯让宝宝变笨呢?怎么样提高宝宝的智力?
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      简单做好4件事 你的宝宝不会笨

      1.哺乳期多吃核桃

      核桃含有大量的亚油酸以及磷脂,对大脑的发育及其营养供给十分重要。

      对于哺乳期的妈妈来说,核桃不仅仅能够及时补充营养所需,而且能够通过母乳喂养的方式将核桃所含的营养传递给宝宝。

      哺乳期间,准妈妈倘若每天坚持摄入适量的核桃,那么,久而久之,宝宝也会变得越发的聪明健康。

      2.刺激宝宝的感官反应

      早期的刺激培养能够加强宝宝的感官反应,让宝宝反应能力更加的灵敏。

      一方面,家长可以多给宝宝看些色彩艳丽的图,宝宝看到色彩艳丽的东西自然会表现得更加得兴奋。

      家长不妨借机刺激宝宝的视觉感知。另外,家长可以让宝宝听多些轻音乐并多与宝宝说话让他的听力得到训练。

          3.妈妈要坚持母乳喂养

      现今,很多妈妈怕身材变形,而用奶粉代替母乳喂养宝宝。其实,俗话说:”金水银水不如妈妈的奶水”对于宝宝来说,母乳是宝宝最好的营养物质。

      母乳含有脂肪酸和乳糖,钙磷以及牛磺酸等物质,不仅仅能够满足宝宝的营养所需,而且对宝宝的智力发育起着重要的促进作用。因此,为了宝宝的身体健康以及智力发育,家长最好坚持母乳喂养。

      4.让宝宝多接触新鲜的事物

      宝宝正处于对万物都好奇的时期,家长不妨多带宝宝出去接触新鲜的事物,让宝宝探个讲究。宝宝视野广了,思维也会更加的新颖灵敏。

      此外,家长可以为宝宝买一些能拆除的玩具,让宝宝独立的拆除,拼凑完整。宝宝对玩具的构造有了认识,以后对事物的构造也会更加的清晰。

      上述是百康营养师给大家介绍的关于如何让宝宝变聪明的方法,妈妈们不妨一试。那么日常又有哪些习惯会让宝宝变笨呢?

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          让宝宝变笨的五个坏习惯

      坏习惯1:长期饱食

      据研究,长期饱食会使大脑中的“纤维芽细胞生长因子”物质增多,从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

      坏习惯2:轻视早餐

      早餐可以保证大脑营养的供给,如果不吃早餐,会使人的血糖低于正常供给,对大脑有害,影响智力的发展。

      一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

      坏习惯3:甜食过量

      儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲。

     减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育,影响智力发展。

      坏习惯4:睡眠不足

      睡眠是缓解大脑疲劳的主要方式,如果长期睡眠不足或者睡眠质量差,会加速脑细胞的衰退,大脑得不到充分的休息,即使是聪明的人也会变得糊涂起来。

      坏习惯5:少言寡语

      大脑中有负责语言的叶区,经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

      应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话,如果整日沉默寡言、不苟言笑,这样的人不一定会聪明。

      总结:上文给大家介绍了关于宝宝智力发育的一些基本常识,希望家长能够纠正宝宝变笨的坏习惯,多接触新鲜事物、刺激宝宝的感官反应。
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