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广州30小时阿斯汤加瑜伽培训班 (浏览:)

广州30小时阿斯汤加瑜伽培训班
  • 课程价格:2500 2500
  • 上课班制:随到随学
  • 课程学期:6课时
  • 授课对象:对瑜伽感兴趣的学员
  • 上课地点:广州市越秀区西湖路63号光明广场七楼
授课学校:天人瑜伽培训学院
课程关键词:广州瑜伽培训 广州瑜伽班
  • 立即报名 QQ在线咨询
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    课程介绍:  
    1. Pranayama乌加依呼吸法
     什么是乌加依呼吸法;
     学习和掌握正确的乌加依呼吸法;
     乌加依呼吸法在阿汤加瑜伽中的运用;
    2. Bandha 收腹收束
     什么是收腹收束,
     如何练习收腹收束,
     收腹收束在阿斯汤加瑜伽中的运用;
    3. Drishti 专注点
     什么是Drishti
     Drishti在阿斯汤加瑜伽练中的运用
    4.Vinyasa
     什么是vinyasa
     如何正确地练习vinyasa
     Vinyasa在阿斯汤加瑜伽练习中的重要性
     
    5。Adjustment调整式
    ● 什么是Adjustment
    ● Adjustment在练习中的重要性
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